Дерматолог Ирина Скорогудаева предупреждает, что привычка держать щёку рукой может способствовать преждевременному старению кожи. Даже непродолжительное, но регулярное давление на лицо ведёт к смещению мягких тканей и образованию глубоких складок, что проявляется особенно ярко после сорока лет, когда кожа начинает терять свою эластичность. Подобный эффект может наблюдаться и в случае сна на животе, когда лицо постоянно прижато к подушке.

Также специалист отмечает, что на состояние кожи отрицательно сказываются частые изменения массы тела, вследствие которых кожа растягивается и теряет свой тонус. Для поддержания молодости рекомендуется спать на спине или использовать специальные подушки, уделять внимание уходу за кожей и избегать давления на неё. Питание также играет немаловажную роль: достаточное количество белка необходимо для стимуляции выработки коллагена, а избыток сахара может наносить вред.

Важно следить за собой и в течение дня быть внимательным к коже, стремясь не деформировать её и избегать привычки сидеть, упираясь щёками в руки

, — сообщила эксперт в интервью каналу «Москва 24».

Следует отметить, что искусственный загар в солярии наносит коже больше вреда, чем естественное солнечное излучение. Частое использование соляриев приводит к ускоренному старению кожи и другим потенциальным проблемам со здоровьем, предупредила врач-онколог.