Весна и лето — настоящее испытание для аллергиков. Пыльца, тополиный пух и цветение злаковых могут серьёзно ухудшить самочувствие. Заведующий терапевтическим отделением Елабужской ЦРБ Ринат Мутыгуллин рассказал, как снизить риски.

Главные правила: промывать нос солевым раствором после улицы, проветривать в дождливую погоду или вечером, принимать душ перед сном и менять постельное белье раз в неделю.

Также Мутыгуллин рекомендует исключить из рациона цитрусовые, шоколад, орехи и мёд — они усиливают реакцию. Если антигистаминные не помогают или появилась одышка — повод срочно обратиться к врачу.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.