Хронический стресс может повысить уровень глюкозы в крови, предупредила в беседе с RT эндокринолог, нутрициолог Дарья Хайкина. Врач отметила, что у некоторых людей длительное психоэмоциональное напряжение может снижать чувствительность тканей к инсулину.

Сам по себе хронический стресс не является доказанной причиной сахарного диабета. Но если у человека есть предрасположенность к развитию инсулинорезистентности и диабета в дальнейшем, то стресс может способствовать нарушениям углеводного обмена. При стрессе клетки начинают хуже усваивать глюкозу, а поджелудочная железа вынуждена вырабатывать больше инсулина, чтобы поддерживать нормальный уровень сахара, — подчеркнула Хайкина.

По её словам, со временем сочетание вышеуказанных изменений с другими факторами риска могут поспособствовать развитию инсулинорезистентности, а это один из этапов формирования преддиабета. Ситуацию ухудшает и то, что при хроническом стрессе люди нередко меньше двигаются, хуже спят, употребляют больше сладкой высококалорийной пищи, алкоголя и кофеина.

Ранее психолог Екатерина Сергеева заявила, что хронический стресс может стать причиной социальной изоляции человека. По её словам, переутомленная нервная система отбивает интерес к общению и встречам с близкими.