Акерке Буркитбай, недавно ставшая мамой, показала женщинам способы преодоления послеродовой депрессии, передает Press.kz.

Невестка Розы Рымбаевой призналась, что после родов её эмоциональное самочувствие испортилось. Молодая мама впала в депрессию и не знала, как жить дальше. Первые месяцы ей дались непросто. Через подобное проходила каждая женщина, ставшая мамой впервые.

У вас лишний вес, что вы не можете больше ходить на работу, ваше настроение постоянно меняется, вы плачете, ваши мысли рассеяны, и в некоторые моменты вы не понимаете, что делаете, — рассказала Акерке.

Молодая мама считает, что в таком случае, наоборот, нужно больше времени уделять малышу и стараться развиваться самой.

Однако если мы посмотрим на каждую ситуацию под другим углом, все изменится. Давайте посмотрим на это с другой точки зрения, а не так: «Я дома застряла, весь мир развивается, я — нет. Мы должны думать о том, что дом — это моё место». Материнство для каждой женщины – это некая самореализация, новый этап. Каждая женщина проходит через этот период, и я тоже прохожу начальную стадию материнства. Нужно насладиться процессом, ребёнок вырастет в мгновение ока. Для этого нам нужно быть в настоящем моменте, восхищаться каждым поведением ребёнка, видеть его лепет и научиться правильно распределять своё время, а не отвлекаться от его развития. Декретный отпуск — это возможность и период, чтобы поднять нашу жизнь на более высокий уровень и использовать время с пользой, — подытожила певица.

Напомним, Акерке Буркитбай родила сына от Али Окапова. Супруги назвали малыша Зеином и дали фамилию Окапов.