Фото https://ru.freepik.com

Алкоголь, жирные, жареные блюда и высококалорийные продукты вредят здоровью печени, пишет сайт Медарго.

Самым опасным, по её словам, считается алкоголь. Он оказывает прямое повреждающее действие на клетки органа, считает врач-диетолог Дарья Русакова.

«Жирные и жареные блюда очень сильно нагружают печень , поэтому также вредят её здоровью», – отметила врач.

«Продукты с избыточной калорийностью, большим содержанием углеводов вызывают у человека ожирение. При этом возникает неалкогольная жировая болезнь печени, когда её ткань частично замещается жиром и печеночные клетки разрушаются», — рассказала Дарья Русакова.

По словам диетолога, положительно на орган влияют рыба, птица, овощи, фрукты, зелень и молочные продукты с невысокой жирностью. Они не нагружают желудочно-кишечный тракт, и печени требуется меньше сил на очистку кровеносной системы от продуктов обмена веществ, указала эксперт.