Чтобы легче переносить магнитную бурю, нужно добавить в рацион компоты из сезонных фруктов и отвар шиповника, предупредила врач-терапевт Надежда Чернышова. В разговоре с «Москвой 24» специалист подчеркнула, что тяжелее всего этот период переносят люди, страдающие от сердечно-сосудистых заболеваний. Также периоды магнитных бурь сильно ощущают люди, у которых болят суставы.

Чтобы легче пережить этот период, прежде всего, нужно пить достаточное количество обычной питьевой воды. В среднем нормой считается два литра жидкости в день, включая чаи, соки. Однако многое зависит в том числе от массы тела и физической нагрузки. Поэтому главное правило — пить сразу, как только захотелось, не допуская жажды и сухости во рту, — добавила терапевт.

Ранее на сайте лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН сообщили, что вероятность магнитных бурь на Земле 19 августа составляет 56%. Специалисты предупреждают, что магнитное поле Земли вернется к норме за двое-трое суток.