Родители могут помочь первокласснику избежать излишних стрессов, связанных с началом школьного обучения, если позволят ему выражать широкий спектр эмоций. Об этом сообщил агентству ТАСС эксперт Владивостокского государственного университета (ВВГУ), старший преподаватель кафедры общей и юридической психологии, гештальт-терапевт, практикующий психолог Александр Самойличенко.

Ребёнок может испытывать радость, волнение, страх, плакать или переживать все эти чувства одновременно. Это не исключает возможности, что день будет удачным. Вместо того чтобы настаивать на радости, стоит дать ребёнку понять: С тобой все в порядке, какие бы эмоции ты сегодня ни испытывал. Мы справимся со всеми трудностями вместе

— отметил Самойличенко. Этот же подход рекомендуется применять и родителям. Эксперт объяснил, что одной из черт характера, способных усиливать тревогу, является перфекционизм. Таким образом, повышенные требования к себе, чтобы первое сентября прошло исключительно радостно, могут только повысить стресс.

Одним из вариантов психологической подготовки к 1 сентября является внутренняя готовность к различным сценариям событий. В конце концов, если бы первое сентября всегда было исключительно радостным, в интернет-пространстве не было бы столько мемов с первоклассниками со слезами на глазах. Это также нормальная эмоциональная реакция

— подытожил психолог.